| 卵かけご飯 |
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今日の昼食は卵かけご飯にしました。鰹節を加えるのが美味しくする秘訣です。
久しぶりですが美味しく食べられました。
質素ですが、卵かけご飯は素晴らしい食べ物だと思っています。
そういえばTVで見ましたが、西成地区の人達は生活保護の給付を受けるとまず一番にお米を買います。
インタビューすると
「兎に角米さえあれば生きていける。」と
お金が無くなっても、米が有ればマヨネーズかけても十分生きていけるそうです。
とても納得したことが有ります。
卵かけご飯は腹持ちがよく血糖値が上がり過ぎず、卵のたんぱく質は脂肪になりにくく、肥満になりません。良い事ばっかり！
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2023年10月31日（火）23:34 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の出来事 | 管理
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